Dans cette section, tu retrouveras tous les PDF à imprimer et à remplir pour t'aider dans l'exploration et la connaissance de ton système nerveux.
Nous avons tous un système nerveux qui fonctionne de la même manière. Cependant, notre histoire personnelle, notre vécu, notre environnement et notre singularité vont rendre notre système nerveux unique, avec des subtilités et des automatismes différents.
C'est cela qui nous intéresse ! Que tu explores TON système nerveux, pour comprendre son fonctionnement et lui donner toutes les clés adaptées pour se réguler.
C'est une section où tu es invité.e à passer à l'action !
Tu retrouves dans cette section toutes les routines et pratiques express (moins de 12 minutes) à intégrer facilement dans ton quotidien.
Dans cette section, tu retrouves tous nos lives de régulation et de questions/réponses.